Mahasiswa Praktik Kependidikan (PK) Jurusan Pendidikan Jasmani dan Rekreasi melaksanakan kegiatan asesmen kebugaran jasmani melalui metode Beep Test (Multistage Fitness Test) di Lapangan Olahraga SMA N 2 Sleman. Kegiatan ini dilaksanakan sebagai bagian dari program praktik mengajar lapangan yang menyasar 72 peserta didik, terdiri atas 36 murid kelas XI Basudewa dan 36 murid kelas XI Arjuna. Pelaksanaan pengujian daya tahan kardiorespirasi ini dirancang secara sistematis dengan mengintegrasikan prinsip Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya Tujuan 3 mengenai Kehidupan Sehat dan Sejahtera (Good Health and Well-being) serta Tujuan 4 mengenai Pendidikan Berkualitas (Quality Education).
Pengukuran kebugaran ini bertujuan untuk memetakan kapasitas daya tahan aerobik (VO₂ max) siswa secara objektif sekaligus memberikan pemahaman mendalam mengenai pentingnya menjaga kondisi fisik sejak dini. Proses pelaksanaan diawali dengan penyampaian petunjuk teknis dan tata tertib, dilanjutkan sesi pemanasan terstruktur untuk mencegah risiko cedera, hingga pengujian Beep Test di mana siswa berlari menempuh lintasan 20 meter sesuai ritme sinyal audio bertahap. Seluruh rangkaian kegiatan berlangsung secara tertib, transparan, dan terukur dengan pendampingan penuh dari guru pamong PJOK serta dukungan pihak sekolah guna memastikan keamanan dan kelancaran proses pembelajaran.
Hasil dari pelaksanaan Beep Test ini menghasilkan data awal (baseline) tingkat kebugaran jasmani yang valid dan terukur bagi seluruh peserta didik. Kegiatan ini membawa dampak positif berupa peningkatan kesadaran individu siswa terhadap kapasitas fisik masing-masing, sekaligus menumbuhkan dorongan untuk menerapkan gaya hidup aktif. Bagi lembaga, data yang diperoleh menjadi pijakan evaluasi konkret bagi guru dalam menyusun program pembelajaran PJOK yang inklusif, terarah, dan proporsional. Penyelenggaraan kegiatan ini secara langsung mendukung SDGs Tujuan 3 dalam membudayakan pola hidup sehat di lingkungan sekolah, sekaligus memperkuat SDGs Tujuan 4 melalui penyediaan layanan pembelajaran olahraga berbasis evaluasi terukur.
Melalui pelaksanaan Beep Test ini, diharapkan kesadaran serta motivasi siswa kelas XI Basudewa dan XI Arjuna dalam menjaga kebugaran tubuh dapat terus terjaga secara konsisten. Sebagai langkah tindak lanjut yang berkelanjutan, data hasil tes akan diolah oleh mahasiswa PK bersama guru pamong untuk merancang rekomendasi latihan fisik mandiri, memberikan umpan balik individual, serta menjadi dasar penyusunan materi pembelajaran PJOK pada unit-unit berikutnya.
Hawari Munaf Pradita, 23060230031
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi – Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan